Kurs og arrangementer
Vi tilbyr jevnlig ulike kurs og arrangementer, både for gravide, deg som prøver å bli gravid og deg som er i barsel eller småbarnsperioden. Finn et kurs som passer deg under her.
Til kalenderen
Åpen møteplass
Gravid+Barsel
Gratis
Annenhver uke er du varmt velkommen til Føderommet - enten du har baby i magen eller i armene.
Kom som du er og møt andre i samme situasjon som deg, på et trivelig og varmt møtested.
Les mer
Babysang
Vi mennesker er født musiske og rytmiske, og babyen din elsker å høre deg synge!
Allerede før babyen din er født kan det lille barnet i magen vise at det liker sang og musikk ved å gi seg til kjenne med spark og bevegelser.
Å synge sammen med barnet ditt demper stress, regulerer puls og blodtrykk og frigjør lykkehormonet serotonin, både hos foreldrene og barnet.
Les mer og bli med
Hyllest til mamma
26. mai
Vi møtes i sirkel for å hedre deg som mamma, med både deling, avspenning, massasje og myk bevegelse. Du gir så mye til andre, og nå skal du få tilbake - både fysisk og emosjonelt.
Les mer og meld deg på
Bli trygg i foreldrerollen
Bli trygg i rollen din som forelder og lær mer om det som virkelig betyr noe i denne viktige og sårbare fasen av livet!
Som forelder er det mange valg som skal tas, og her får dere den informasjonen dere trenger for at dere skal kunne ta de valgene som kjennes riktige for dere selv og barnet deres.
Les mer og bli med
Gravidyoga
I gravidyoga velger vi øvelser som styrker der det trengs, og mykner opp der vi har behov for det.
Vi bruker pust og affirmasjoner for å komme i kontakt med babyen, for å roe ned, og ikke minst for å komme i kontakt med den nye delen av deg - mammaen som også vokser fram samtidig som magen blir større.
Les mer og meld deg på
Fødselsforberedende parkurs
Gjennom dette fødselsforberedende kurset får du verktøyene du trenger for å føle deg trygg i fødsel, og føde på dine egne premisser.
Birthing Class for Couples
Through this birthing class you gain the tools you need to feel safe to give birth on your own terms.
Les mer / read more
Spinning Babies® fødselsforberedende kurs
Lær enkle øvelser for et mer komfortabelt svangerskap og en enklere fødsel. Spinning Babies® er en tilnærming til fødsel, som fokuserer på å balansere kroppen for å skape mest mulig plass til babyen i magen.
Spinning Babies® Birth Preparation Class
Learn basic techniques to give you more comfort in pregnancy and ease in birth. Spinning Babies® is an approach to birth that helps create balance in the body to create more room for the baby.
Les mer / read more
Kurs i babymassasje
Babymassasje er en fantastisk måte å tilbringe tid med babyen på. I tillegg til å være veldig hyggelig har det en rekke positive effekter for babyen din.
Baby Massage Class
Baby massage is a wonderful way to spend time with your baby. It's really nice and also has a list of benefits for your baby.
Les mer / read more
Kurs for barselgrupper
Vil du og barselgruppa di få mest mulig ut av tiden dere har sammen?
Hva med et kurs i babymassasje eller en liten serie med Mor&Baby yoga spesielt tilpasset deres gruppe?
Les mer
Classes and Activities in English
At Føderommet we offer several classes and activities in English.
For example birthing classes and baby massage classes.
Our midwives and doulas are also happy to support you in English.
Read more
Kalender
Vi planlegger arrangementer et par måneder frem i tid.
Følg med når det dukker opp nye kurs og arrangementer.
Påmelding finner du under hver kategori lengre oppe på sida.
Vil du holde deg oppdatert på kurs og arrangementer på Føderommet? Klikk på det lille [+] tegnet nederst til høyre på kalenderen, og legg den til i din egen kalender.
Få e-post når noe skjer
Meld deg på e-postlista vår, så er du den første som får vite om det når vi legger til nye arrangementer.
Vi lover å ikke sende spam!
